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巧用本地资源： 社区健康服务中心提供基础医疗服务，多家医院开设中医治未病科（如深圳市中医院）。“碎片化”养生： 午休闭目养神10分钟，工作间隙按压合谷穴、太阳穴提神醒脑。鹏城男儿当自强，健康才是硬实力！ 养生非一日之功，贵在坚持与平衡。从今...
四、重要提醒：这些情况暂缓体验！ - ❌ 急性前列腺炎、睾丸肿痛或不明肿块（需先就医！抓龙筋可能加重感染）； - ❌ 术后恢复期、严重心血管疾病...
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